Работа со стрессом

СтрессКому полезен:

— людям, переживающим частые стрессы в жизни.

Программа:

Исследование и определение понятий «стресс» и «дистресс». Техники работы со стрессом, основанные на принципах телесной терапии. Упражнения по самостоятельному снятию стресса, расслаблению, а также введение себя в ресурсное состояние.